如果你想通过起诉的方式讨回30块钱，根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，你作为债权人有权向法院提起诉讼。具体来说，你需要准备证明当事人诉讼主体资格、借款关系存在、已偿还借款情况（如有）以及诉讼请求金额计算依据等材料。这些要求依据的是《民事诉讼法》中关于起诉条件和证据提交的规定。
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从法律角度，平衡讨债成本和可能追回的金额很重要。考虑到30元的金额较小，你可以先尝试通过友好协商或调解解决。若协商无果，再考虑起诉或申请支付令。同时，要评估律师费、诉讼费等成本是否值得。若成本过高，可能需考虑放弃或部分放弃追讨。
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除了起诉，你还可以选择向法院申请支付令来讨债。如果债务关系明确且没有其他争议，你可以根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，向法院提交申请书和相关证据，请求法院发出支付令，要求债务人履行还款义务。

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